כיצד ניתן למנוע את ההשפעות המזיקות של פלואוריד הנתרן?

קודם כל, אנחנו צריכים לבדוק אם מי הפלואוריד בטיפול שסיפק שירותי השירות שלך. אם כן, יש להימנע:

– בישול בכלי בישול מאלומיניום – כי פלואוריד קשורה אלומיניום צורות עם זה תרכובת מסוכנת.

– שתיית תה, מוכן עם מי ברז, כמו תה כבר – מכיל רמות גבוהות של פלואוריד.

– השימוש של משקאות כמו סודה – קולה או שסופק פחיות ובקבוקים, גם אם אין להם את הכתובת: "לא מכילה פלואוריד."

– שימוש במי ברז – לנשים בהריון במיוחד

– שימוש במי ברז לבישול – מזון לתינוקות

– להשקות את הגינה במי ברז משום פלואוריד, ובמקרה זה, נתרן פלואוריד מצטבר בקרקע, וכתוצאה מכך, בירקות

 

שתיית מים המכילים פלואור אינו מומלץ במחלות הבאות:

– סוכרת

– חוסר תפקוד של בלוטת התריס

– דלקת פרקים

– מחלת כליות

– מחלות לב

– מחלות של שלפוחית השתן ומערכת השתן

– עצמות שבירות ואוסטאופורוזיס

– אלרגיות

– עצב המחלה

יוצא מן הכלל הוא קיומה של רשות הרופא בכתב, בתנאי שהוא היה מודע ברמה של הפלואוריד במים המסופקים בשירות שלך.

היה זהיר עם פלואור, למד את התוכן של פלואוריד במים באזור מגוריך, שימו לב לתוכן של הפלואוריד במים מינרליים, שימוש בכלים היגיינת הפה עם פלואור אך ורק על ראיות.